Stressé(e) ?

Le stress nous touche TOUS. Il se voit dans notre fatigue, notre état émotionnel, ou notre anxiété. Ce n'est pas qu'une simple tension passagère, mais une réaction naturelle du corps face à des menaces. 

Ces "menaces", appelées stresseurs, sont aussi bien : 

💭 nos propres pensées

💼 nos responsabilités et nos activités 

🔔 le flot incessant des notifications

⌛ les délais qui pressent 

Lorsque ces stresseurs s'emballent, ils finissent par déséquilibrer notre vie et peuvent devenir chroniques.

En tant que Praticien du Stress, ma mission est de "mesurer le poids de tout ce qui vous pèse sur les épaules". 

Ma démarche repose donc sur une approche à 360°, qui explore tous les aspects de votre situation : les sources de votre stress, leurs manifestations et leurs impacts.