.mon approche.
dénomination
praticien du Stress
Un praticien du stress est un thérapeute qui :
🔥 Dresse un inventaire complet du stress
🔥 Utilise une méthode structurée
🔥 Guide l’individu dans la création de son protocole
champ
d'intervention
Faire le point ? Perdu(e) ?
🧠 Surcharge mentale, Idées noires
😬 Douleurs physiques, Tensions
😫 Fatigue, Épuisement
une synthèse d'approches
💡 Approche Psychologique
Compréhension des émotions et schémas de pensée
🔹 Approche Psychosomatique
Intéractions entre le corps et l'esprit
🧠 Approche technologique et neurocognitive
Régulation cérébrale par la photobiomodulation et le neurofeedback pour favoriser de nouveaux schémas neuronaux et optimiser les fonctions cognitives
🌿 Méditation (MBSR)/Autocompassion
Attitude d'attention/Bienveillance
❤️ Approche énergétique
Favoriser un bien-être global
une liberté totale
réinventez votre suivi
Mon approche est entièrement centrée sur l’individu. Plutôt que de m'appuyer sur des croyances ou des solutions standardisées, j'ai une centaine de techniques à ma disposition. Vous êtes alors en mesure de pouvoir définir votre propre protocole.
quelques
exemples
🧠 Psychologie - Sophrologie
🧐Reframing Cognitif - EFT
🧘♂️ Méditation - Reiki
